l'Art-thérapie
La pratique de l'Art-thérapie
L'art-thérapie se pratique en séance individuelle ou en groupe
Pour qui ?
Cette approche thérapeutique s'adresse à toute personne qui :
- souhaite mieux se connaître,
- cherche un sens à sa vie,
- qui souffre de dépression, mal être
- qui vit une séparation, deuil, rupture de travail
- qui manque d'envie, d'énergie vitale
- qui travaille dans le soin à la personne (aidant familial, infirmier, accompagnement de fin de vie, etc)
- qui ne souhaite pas s'engager dans une thérapie classique ou psychanalyse
- qui a des difficultés avec l'expression verbale
L'art-thérapie permet de :
- redonner confiance tout en améliorant l'estime de soi et l'affirmation de soi-même
- d'engager la personne où elle sera libre d'exprimer son goût, son style, sa personnalité
- éprouver du plaisir grâce aux sensations agréables que procure les différentes matières utilisées
- de retrouver sa vitalité et sa joie de vivre
Nul besoin de savoir faire pour pratiquer l'art-thérapie.
le Carnet de voyage intérieur
Atelier de développement personnel basé sur la créativité
Venez vous ressourcer le temps d’un atelier. Prendre un peu de temps pour vous lorsque le rythme de la vie s’accélère. Venez jouer avec les mots, les couleurs, les petits papiers pour faire un voyage à la rencontre de soi.
Le Carnet de voyage intérieur vous permet de vous connecter à vous même, de faire une pause, de réveiller votre créativité et de découvrir un outil que vous pourrez aisément réinvestir chez vous entre les séances.
Le Carnet de voyage intérieur est un journal intime non conventionnel, qui utilise la combinaison de trois langages : écriture, dessin, collage de manière originale et créative. Cette approche permet de cheminer à la rencontre de soi de manière ludique et créative en stimulant l’énergie de vie.
Cette approche déclenche le développement du processus créateur. L’accent est mis sur le processus créatif et non sur la recherche d’un résultat esthétique.
Les multiples techniques s’entrecroisant dans le Carnet de voyage intérieur, en font un outil puissant autant pour le développement personnel que pour le déploiement de la créativité.
Il n’est nul besoin de connaissance ou de maîtriser une technique spécifique en matière d’art. On va convoquer la créativité spontanée . Exprimez vous par l’expression plastique. Différents médias sont mis à votre disposition, à partir desquels vous vous laisserez guider à la rencontre de vous même. Encore une fois nulle connaissance en art n’est nécessaire. L’accent est mis sur le processus créatif en oeuvre et non sur l’attente d’un résultat.
En petit groupe.
la séance individuelle
Lors du premier rendez-vous, que j'appelle "rencontre", j'écoute les motifs qui amènent la personne à suivre un processus en art-thérapie. Nous déterminons ensemble les objectifs de la thérapie et la régularité des séances.
Dans une séance, après un temps de paroles, j'invite la personne à donner forme à ses émotions, ses sentiments à l’aide de différents matériaux comme la peinture, les crayons de couleurs, les feutres, les pastels, l’argile, le collage, l'écriture...
L’objectif n’est pas de réaliser une œuvre esthétique, même si le beau peut être au rendez-vous, mais plutôt une œuvre qui incarne le ressenti de son créateur, son individualité, ses problématiques. J'invite ensuite la personne à parler de sa création.
Je l'accompagne dans un cadre sécurisant et bienveillant pour qu'elle se sente libre de s’exprimer, pour qu’elle se permette de lâcher prise.
J’observe le secret professionnel en particulier et le code de déontologie de la profession en général. Les œuvres sont conservées dans un endroit à l’abri des regards.
Sur rendez-vous uniquement au 06 07 98 61 62
